Nos vamos a la QH 2010

Escrito por Administrator | 14 Junio 2010

Un grupo de miembros del club: Chimo, Fili, Raúl, Javi Ferre, Jose Rico, Santa Pau, Carlos Moncada y Pedro Rosa, junto con el compañero Pakito parten este jueves en una primera avanzada y el viernes en una segunda por avión a hacer por tercer año la quebrantahuesos. Atrás quedan los duros entrenos que se han tenido que hacer para afrontar tal reto. Como muestra se puede ver un resumen aproximativo de los kilómetros que se han tenido que hacer desde principio de año.

Como se puede apreciar los deberes están bien hechos. Una media de km mensuales, de tiempo acumulado, de altura ganda y velocidad media en aumento conforme pasaban los meses y una frecuencia cardiaca en disminución como corresponde a una asimilación de trabajo bien hecha. Ahora sólo queda que haga buen tiempo, ningún percance y que nos lo pasemos muy bien.

Comida ciclista

Escrito por Administrator | 19 Abril 2010

El viernes 30 de abril DON BICI hace una comida en homenaje al socio  Sebastián Justicia "el músico" que nos deja por motivos laborales.  Se nos va un compañero del pelotón, uno de los nuestros, que deja estas carreteras para rodar por tierras catalanas. Aprovechando la despedida se proyectarán las fotos de la salida por los montes de Málaga que hizo el club.

La comida se celebrará en la Compañía. El menú será parecido al de la última comida que tuvimos allí. El importe son 20 euros de nada, pero es necesario que se pague por adelantado porque como sabéis la Compañía no tiene cocina y contratan expresamente a un cocinero para comprar el pescaíto del día y hacérnoslo. Apúntate y el dinero lo recoge Fili.

Curiosidades

Escrito por Administrator | 16 Abril 2010

Podemos considerar que la salida del club a Málaga ha sido de nuevo un total éxito. Ha habido muy buen ambiente, el tiempo acompañó y no tuvimos graves percances a excepción de la avería de Manolo Santapau que se pudo solucionar al día siguiente.

En contra de lo esperado el primer día fue la salida más dura. Algunos sabíamos de la dureza del torcal de Antequera y oros descubrieron por primera vez un puerto que no tardaron en calificarlo como el más duro que han subido nunca. Para que tengáis unos datos de este puerto, hechos a mano sobre mi garmin, pero que no diferirán mucho de la realidad:

Longitud: 10 km 600 m.

%: primer km=7,5%; 2º km= 8,2%;  tercer km= 10,3%; 4º km=9,8; 5º km=7,5%; 6º km=5,5%; 7º km=3,3%; 8º km= 2,7%; 9º=11,6%; 10= 8,1% y los 600 últimos metros de subida al 8,5%. Creo que la dureza está justificada.

También deciros que en la salida de este pasado domingo empezamos a subir el cruce con Dar Kedani y también se las trae. El 1,1 km que subimos (por razones de tiempo no lo subimos completo) tenía de media el 10,2% con una rampa al 20%

Taforal

Escrito por Administrator | 13 Abril 2010

Para este sábado, como ya sabéis, empezamos con los recorridos exigentes y el primero para mi gusto es el más duro: taforal.

Este puerto tiene una longitud de 7,6 km y un % medio del 7,8. Se trata de otro puerto de gran dureza. La salida son 192,5 km y se tiene previsto una parada de avituallamiento facilitada por nuestro amigo Arsenio. El coche de apoyo lo pone D. Pedro Rosa, como sabemos, gran fotógrafo que nos acompaña, bien en bici o bien en coche, en nuestras salidas ciclistas.

Alejandro "súper poli" gana la I carrera del año

Escrito por Administrator | 21 Marzo 2010

El incombustible Alejandro  Diez  "el súper", como familiarmente se le conoce,

se ha impuesto en la I carrera del campeonato autonómico celebrada este domingo

Su victoria se produjo en un apretado sprint con Santi Montoya "el musiquín"

que le está poniendo cada vez más difícil las carreras al vencedor del año pasado

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